怀孕后，期望母亲总是会听到各种“无法吃”的建议。据说一些常见的食物会导致流产和胎儿毒药。甚至婴儿的白血病也被指责为“无禁忌”。实际上，这些恶魔般的食物中的大多数都缺乏基本的科学！您需要做的就是在怀孕期间提防，这些食物具有食物安全风险，可能威胁到母子的健康。现在，我们将在怀孕期间对六种类型的事情进行科学清单。 1。原始或半熟食的食物：严重受细菌寄生虫影响的风险清单：生鸡蛋/软煮鸡蛋，非食品肉和家禽（例如血腥牛排，热肉），生海鲜（鱼片，牡蛎），生泡菜和MGA蟹，没有湿no，少量ham ham/smoky烟熏肉/烟熏肉。风险：非常容易感染沙门氏菌，毒质量弓形虫，肺漏气，颤音副凝血症等。热锅，肉成分需要煮一会儿。 ·对于家庭烹饪，有必要分开原始和煮熟的厨房用具。 ·处理生食后彻底洗手。 2。高水星海鱼：损害胎儿大脑的“无形杀手”！危险清单：鲨鱼（鲨鱼鳍），箭鱼，方形鱼，大鲭鱼，大眼睛的金枪鱼，马林鱼和其他杂物大小，寿命长，位于食物链顶部。风险：饮食指南和有关基本营养妊娠和分娩的信息。孕妇每周吃2-3次鱼，这对脑发育和视觉功能有益。但是，较大的海洋狂欢节可以富含大量污染物 - 甲基汞，并且不能通过烹饪来减少其含量，因此应避免使用它。安全提示：建议选择鲑鱼，鳕鱼，黄色鳄鱼，贝斯，沙丁鱼，pomfrets，龙丽斯，苏里等。扩展全文 3。未经证实的新鲜牛奶：照顾“原始”陷阱 危险清单：“纯天然”生牛奶和山羊奶在街上出售。 危险：不变，很容易含有布鲁氏菌，结核病，大肠杆菌，沙门氏菌，尤其是李斯特菌！孕妇感染的风险是普通男性的13-100倍，并可能导致严重的内感染，分娩和早产。 安全提示：从怀孕的第二阶段开始，您应该根据怀孕前的饮食每天增加200-300毫升牛奶。只需选择标记为“巴氏杀菌”或“超高温度灭菌”的可用商业牛/山羊。 4。感染或非生成的生水果和蔬菜：储存污垢的专家 危险清单：包括尚未完全清洁的蔬菜和水果；在运输，存储或治疗期间感染的生食，例如沙拉和冷藏；在泥土中生长的水生植物，例如水/马栗子，水栗子，栗子，荷花根，可以带有寄生虫，例如生姜蠕虫。 风险：水果和蔬菜的表面可以被土壤中的大肠杆菌和寄生虫卵感染。如果厨房中未煮熟的刀具板，或者切割后未正确存储，则更危险的是，它们可能会被李斯特菌，沙门氏菌等污染，并且后果也很严重。 安全提示： ·彻底清洁：i -scrub在水的运行下仔细地将水果和蔬菜的表面进行清洁，尤其是不要将绿色蔬菜敞开并洗净。水果可以去皮。 ·很好地选择生食：煮蔬菜是安全的，尤其是绿色的蔬菜叶和瓜。尝试外出吃的沙拉和冷菜。您还应该确保成分新鲜，清洁和清洁。 ·应煮熟并食用水中的植物：不要吃栗子或生栗子。 5。酒精：不要触摸Red thread，在准备theubuko时停止！ 危险清单：所有酒精饮料（白葡萄酒，红酒，啤酒等），酒精饮料和酒精食品均大量消费。 危险：酒精可以自由渗透到胎盘中，胎儿血液的浓度与母亲相当，而代谢较慢！怀孕期间的任何饮酒都会损害胎儿： ·早期怀孕：致死性（面部，大脑）。 ·第二次怀孕：增加流产的风险。 ·妊娠晚期/整个过程：影响生长和发展，智力行为（酒精谱系）。 安全提示：怀孕时不要喝酒！最好有时尝试含酒精的食物，例如发酵豆凝乳，但不经常或过度吃饭。用于烹饪的葡萄酒应充分加热和蒸发。 6.毒品：一定要遵循医生的建议！ 风险清单：许多药物显然是致病性的或对胎儿有害的。他们在怀孕期间被禁止/使用，包括一些抗生素（利福平，奎诺酮，利巴韦林），抗肿瘤药物，激素药物，视黄酸治疗（痤疮治疗），华法林（抗凝剂），丘如想），丘脑胺等。 安全提示：在使用任何药物（包括OTC，中国专利医学和健康产品）之前，您应该咨询专家或临床药剂师，并按照医生的处方服用医学，以确保孕妇和婴儿的安全。 善良的提示 本文用于仅提供疾病的教育。我们不打算提供任何医疗建议或建议特定的治疗方案。有关与您的个体疾病状况有关的医学相关的任何治疗选择或其他问题，请咨询您的医生。 注意：本文的封面和照片由AI处理，请重印时请注意。回到Sohu看看更多