秋天是选择水栗的合适时机。犀牛和其他犀牛家族植物的各种果肉的果肉被广泛用作我国家的药物和食物的成分。传统上，栗子，栗子的含水栗量很香，而且本质上很酷。生食可以清除热量并减轻热量，缓解烦躁和渴求；煮熟的食物可以增强脾脏和胃，减轻酒精和毒药，并缓解口渴。适合缺乏脾脏和腹泻，热量和口渴，过度饮酒和节食。现代研究表明，菱形中包含的β-位甲氧醇和菱形四烯等成分具有多种抗肿瘤作用。饮食建议：粘种子，红豆，水栗子，200克栗子水，50克红豆，150克的灰质种子，100克粘合剂米饭和适当量的糖。程序：浸泡粘性米，coix seEDS和红豆提前20分钟，将栗子水切成两半，在锅中加水，用高火煮沸，然后打开低火，煮1.5小时，直到变软并腐烂，加糖和季节。效率：增强脾脏并促进液体，以减轻水分并平息心灵。栗子玉米猪肋骨的成分：500克栗子水，500克种子-buto，1个玉米以及适当的香菜价值和调味料。步骤：将种子涂成 - 但在水中，加水并煮40分钟，加入玉米和栗子水，煮20分钟，在Panimpla之后撒上香菜。卓越：石材 - 强度和滋养气，阅读肺和滋养肾脏。烤水栗的成分：500克水栗，2块软豆腐以及一些切碎的葱和调味料。程序：将豆腐切成碎片并将其放入水中。用细香葱加入油，加水，加水栗，豆腐，盐，味精和大豆酱汁，小火煮15至20分钟，浓稠并倒入芝麻油，然后再离开锅。卓越：促进和去除热量，促进液体并湿润干燥。可食用的尖端1。栗子的外皮肤容易受到姜片和昆虫的影响，应将其完全煮熟和食用。 2。饮食过度会导致胃的扩张和消化不良。那些患有脾脏和胃部缺乏症的人应该小心用餐。 BGO回到Sohu，看到更多